Mi enfoque
Cada proceso es diferente.
Por eso adapto el trabajo a las necesidades de cada persona desde un enfoque integrativo y basado en la evidencia, combinando herramientas de distintos modelos de la psicología.
Cuando es necesario, el trabajo se realiza en coordinación con otros profesionales, con el objetivo de ofrecer un acompañamiento responsable y adecuado a cada situación.
El primer paso será comprender con claridad qué está ocurriendo y qué lo está manteniendo en el tiempo.
Después, definiremos objetivos concretos que orienten el proceso y nos permitan valorar los avances.
A lo largo del trabajo iremos ajustando lo necesario para que lo abordado en sesión se traduzca en cambios reales y sostenibles en tu vida diaria.
El objetivo es que puedas comprender mejor lo que te ocurre y desarrollar recursos que te ayuden a avanzar con mayor claridad y seguridad.
“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.”
Viktor Frankl
¿Cómo será nuestra
primera sesión?
La primera sesión es, ante todo, un espacio para conocernos y
comprender qué te ha llevado a buscar apoyo psicológico en este momento.
Hablaremos de lo que te preocupa, cómo te está afectando y qué te gustaría que fuese diferente. También exploraremos tu situación actual y aquellos aspectos de tu historia que puedan ayudarnos a entender mejor lo que estás viviendo.
No necesitas preparar nada
Ni tener claro qué decir o por dónde empezar. Yo iré guiando la conversación con preguntas, respetando siempre tu ritmo y aquello que quieras compartir.
¿Qué tendremos al finalizar?
Al terminar podremos tener una primera idea de qué está ocurriendo y de qué aspectos sería útil trabajar. También podrás preguntarme cualquier cosa sobre la terapia y valorar cómo te has sentido durante la sesión.
50 minutos · Online · Un espacio confidencial y cercano
Psicología online
Te acompaño a entender lo que te pasa y encontrar nuevas formas de avanzar
Sesión online individual
Un espacio para trabajar lo que te preocupa y generar cambios significativos.
Precio: 70€/50 min
